[...] na areoby to środa 3. Koniec z piwem i wódką. Nie ma wypadów z kumplami na browar, zauważyłem, że po każdym wyjściu na alkohol powiększają mi się męskie cycki. nie wiem czy to nie wynik większego poziomu estrogenu 4. Wyp*****lam węglowodany, Poznałem swój organizm im więcej węgli tym chodze bardziej ociężały, i spuchnięty. Postaram się je [...]
Zgadza się. Czasem tylko wydaje nam się, że wszystko jest odpowiednio ułożone pod nasz organizm, a w rzeczywistości nie jest. Oczywiście warto wykonać badania, niezależnie od tego czy się odchudzamy czy też nie. Zrób sobie panel tarczycowy, lipidogram, glukoze, morfologie i mocz z podstaw. Oczywiście w razie potrzeby należy pogłębić diagnostykę. [...]
nie chce sie kłócić, ale otyłość to sie zaczyna od 26% To zakładając że mam te 16 czy nawet 17, a nie mam zarysu kraty w środku dnia, to przy jakim poziomie bfu widać absa 10%? (zawsze myślałem, że poniżej 15%)
[...] omega 3-6-9 z treca. Mam sporo białka jeszcze ale narazie nie bede korzystał. Na początku IF musialem sie wspomagać białkiem jak nie mogłem zjeść wszystkiego. Teraz białko idzie z żarcia. Ale na zaś w rezerwie niech sobie jest. Przed snem łykam 2x zma. Od tygodnia rano 5g krety i po trenie też 5g krety. Druga sprawa. Aero kręcić czy nie kręcic?
[...] oświecenie nadeszło. ) Odpowiedź brzmi - WŁADZA! miałem ochotę niebawem zadać pytanie "po co są sogi?" bo za cholerę nie wiedziałem do czego to służyło. wszędzie czytam: "masz soga", "odbijam soga", "5 cm bicha w tydzień, za soga", "20kg suchej masy w miech, za soga" itp. no i nagle zapragnąłem [...]
[...] to przeziębienie bo czułem sie własnie jak w lekkim stanie podgoraczkowym. Dwa pierwsze dni tj. piatek sobota na noc polopiryna szła, ale efekt nie był ciekawy tylko się meczyłem w nocy + strasznie pociłem. Z rana jak i w ciagu dnia wszystko dobrze. Własnie zastanawiam sie czy moze nie byc to spowodowane jakims syfem w towarze i poprostu [...]
[...] przez plaster jak jest nim przyslonieta? tribiotic - po co? to jest antybiotyk, nie ma potrzeby stosowania go na swieze przeklucie jesli nie ma stanu zapalnego, ciekawe czy wspaniala pani kosmetyczka w ogole powiedziala ci jak go uzywac, hmm? Tribiotic nie barwi!!! Barwi na zolto rivanol, wiec jakim cudem mialabys miec cos zabarwionego (no [...]
No doszło Dzięki ! Tylko że ja mieszkam daleko od Warszawy a w moim mieście nie wiem czy jest jakieś studio tatuaży albo piercingu więc ja już nie wiem ! Jak kosmetyczke mi tez odradzacie to juz nie wiem co zrobic :(
[...] ze szczegolami,a nie sam rozklad grup,ktory sobie mozesz w dupe wsadzic. I ten trening zmieniam mniej wiecej co 1,5 miesiąca. POWOD? Przez te pół roku od kąd zacząłem cwiczyć schudłem 5kg DLACZEGO? CZY TAKI BYL TWOJ CEL? teraz Masa mi się nie zmienia przez dłuższy czas waże 73kg i ani w jedna ani w drugą strone moze to jest przyczyna braku [...]
[...] ilościach. Jedna tabletka dziennie ale czasowo wyszło strasznie długo bo wogóle nie reagowałem i zjadłem ze 200 tabletek. Lekarz mówił że tu nie środki a czas gra rolę czym więcej farmakologii użyjemy tym gorzej. Samo odblokowanie zaczęło się długo od zakończenia cyklu ( ponad miesiąc od ostatniego strzału) a kończyłem z grubego srodka [...]
[...] ilościach. Jedna tabletka dziennie ale czasowo wyszło strasznie długo bo wogóle nie reagowałem i zjadłem ze 200 tabletek. Lekarz mówił że tu nie środki a czas gra rolę czym więcej farmakologii użyjemy tym gorzej. Samo odblokowanie zaczęło się długo od zakończenia cyklu ( ponad miesiąc od ostatniego strzału) a kończyłem z grubego srodka [...]
[...] kontuzje piłkarzy znacznie szybciej niż innymi metodami. I to nie chodzi o to, że pijawki wypijają złą krew jak to ludzie gadają, tylko wstrzykuja ponad 100 substancji leczniczych, zwanymi hirudozwiązkami. Poczytaj w necie. kolega ostatnio borykał sie pół roku z bólem barku, chodził od lekarza do lekarza, wykorzystał wszystki możliwe lasery, [...]
Wedlug mnie prawie kazda kreatyna sprzedawana na polskim rynku jest godna polecenia. To czy na kogos podziala lub tez nie, zalezy przede wszystkim od tego czy spelnione zostaly wszystkie warunki parwidlowego przyswojenia tego suplementu (podawanie na pusty zoladek pomiedzy posilkami wraz z glukoza), odpowiedniej dawki, diety i treningu. [...]
[...] lepszej w takiej cenie! Chociaż spotkałem się ze zdaniem jednego ze sprzedawców, że ta kreatyna jest robiona w Chinach i dodają do niej"metki" ?! Dlatego tak działa! A co do % pozostałości to liczy się jak i co jesz oraz czy chlasz browar,czy trenujesz. Jak będziesz pił za dużo browarku to wysikasz "całą masę", hehehehehe.
celem gry jest strzelanie bramek glownym zadaniem napastnika jest wlasnie realizowanie tego pierwszego, czyli strzelania bramek. a Fabiano chocby nie wime jak to robil, z jakim spokojem z jaka finezja i jaka gracja czy czymkolwiek innym to nie bedzie dobrym napastnikiem jezeli bedzie ich strzelac malo. od napastnika wymaga się strzelania [...]
[...] o pas WBC -.-, chcesz poprawic wytrzymałosc to idz na trening, a nie najpózniej za dwa miesiace, najpózniej w lutym to ja mam zamiar miec ustablizowana wage 75kg i zaczynam to robic tu i teraz a nie najpózniej gdzies tam zastanów sie co ma byc dla Ciebie piorytetem, sporty walki, czy siłka? jak siłka to sobie pochodz na jakies SW od czasu [...]
[...] źle robisz szukając rady w internecie. Mówisz że możesz wywalić wegle proste z diety? To czemu jeszcze tego nie zrobiłeś? Mówisz że żadna dieta nie pomaga,a żadnej nie stosujesz. Naprawdę spróbuj ogarnąć miskę i zobaczysz że się poprawi. Co do leków które wymieniłeś,można je stosować dlugofalowo,ale czy można łączyć z tym psycho to nie wiem.
[...] problemy z insuliną/cukrem? akurat ten lek napewno nie jest problemem w zrzuceniu wagi. i z ciekawości - nie msz problemów z prolaktyną po dexamethasonie? Zastanawiam się czy przyjmować BCAA , ponieważ ostatnio mi brat podarował. neh, póki co nie przyjmuj. ****DIETA************************************************* JAK WYGLĄDA TWOJE ODŻYWIANIE [...]
[BLOG] Schnapik/ Wycinka na IF
